ぬらブロ

気になった雑学やライフハックを皆さんとシェアするブログ

女性が筋トレをするだけで得られるメリット8つ:ダイエットするなら筋肉をつけて美しい体になろう!

女性が筋トレをするべき理由はたくさんあります。今回は、代表的なメリットをまとめてみました。

「肌が乾燥する」と感じたらやっておきたい"乾燥肌対策"まとめ

肌を乾燥させないために普段から気を付けるべきことをまとめました。洗顔やクレンジングは乾燥肌の原因になりやすいので注意が必要です。

【低予算向け】プレゼント選びで困ったときに使える裏技!"迷ったら100円均一に行け!"

プレゼント選びってめちゃくちゃ難しいですよね。特に予算の限られている学生さんなんかは選ぶのが本当に難しいと思います。そこで今回は、低予算のプレゼントに迷っている方へ、ちょっと奇抜なプレゼントの選び方を紹介したいと思います。

ゲロ吐くほど優柔不断な男がズバッと決断できるようになった方法

悩みすぎて嘔吐してしまうほどの優柔不断だった僕が。優柔不断を克服してズバッと決断できるようになった方法を教えます。

Twitterで愚痴ツイートをする人に言いたいこと……

Twitterで愚痴をつぶやく人って見ているとイライラするんですよね。そこで、1つ提案をさせてください。

ヒルドイドを美容目的で使いたい!代わりになる市販の商品とは?

美容効果が高いと言われるヒルドイドと同じような効果が望める市販の商品を紹介します。美容目的でヒルドイドの使用を考えている人はこちらを購入してください。

7年悩み続けたニキビを治した僕がこの1年間やり続けた4つのコト

ニキビを治す為に僕が1年間継続してきたニキビケアを紹介します。たったこれだけでニキビは綺麗になりました。

7年も悩んだニキビが1年で綺麗に治った話。ニキビを治すなら美容皮膚科に行こう!

7年間セルフケアで治そうとしていたニキビが美容皮膚科に行ったら僅か1年で綺麗に治った話。ニキビに悩んでいるなら美容皮膚科に行こう。

安くて便利!筋トレ初心者が最初に買うべきトレーニング道具4選!

家でトレーニングするなら初心者でも必ず揃えておきたい安くて便利な筋トレグッズを紹介!

筋トレ初心者のモチベーションが上がる動画4選!継続するために必要なコトとは?

こんにちは、筋トレ初心者のぬらひかるです。 今回は、筋トレに対するモチベーションがめちゃくちゃ上がる動画を集めてみました。 筋トレを始めたばかりの頃は、「やるぞ!」と決意したモチベーションだけで何となく続けられるものですが、10日、1ヶ月も経…

腹筋を割りたいなら腹筋だけを鍛えていては意味がないという話

夏前に「腹筋を割りたい!」と思ってから腹筋のトレーニングを開始したのですが、なかなかシックスパックにならないお腹に見飽きてYouTubeのフィットネス動画を見漁るようになりました。そこで知った衝撃の事実が1つあります。『腹筋を鍛えるだけでは腹筋は…

5000円以下で買える!! 格安シェーバーおすすめ3選!

肌が弱いボクでも安心して使えた格安で高性能な電気シェーバーを3つおすすめします!

男同士の会話ってどんな内容? 下ネタは少なめ? 彼女の話はしない!? 女子が知らないボーイズトークの実態を教えます!

男だけで行われる男子会の実態を紹介!!女性が知りえないボーイズトークの内容とは!?

【体験談】ギャンブル依存症。パチンコ依存症に陥った異常すぎる2年間

21歳(大学4年)でパチンコ依存症になったボクの2年間を通して、皆さんに少しでもパチンコ依存の恐怖を知っていただきたい。パチンコ依存症は克服できる!

【保湿クリームおすすめ】実際に愛用した全てを5段階評価で紹介する

今まで実際に使用してきた保湿クリームの使用感を5段階のおすすめ度つきで紹介。

逆立ち(倒立)の効果的な練習方法は? 一瞬でデキるようになる裏技を紹介!

小学生から大人まで是非、知って欲しい!逆立ちが簡単にできるようになる方法を教えます。

突然の頭痛!? 原因は昨日はじめた筋トレかも?【労作性頭痛】

突如やって来た強烈な頭痛の原因は筋力トレーニングかもしれません。労作性頭痛ってご存知ですか?

痩せすぎ女は嫌い!! 女性は磯山さやかを理想とすべきだ!

現代の日本人女性は痩せ過ぎている。全ての女性は磯山さやかの身体を目指すべきだ!

13万円する『水素水整水器』が家にやって来た。胡散臭いけど万能らしいので…「俺は水素水を飲むぞー!」

知らぬところで母親が13万もする水素水整水器を購入していました。何かと話題の水素水ですが効果を信じて飲み続けます。

【同学年】1987年(昭和62年)生まれの有名人を紹介。やっぱりこの世代が最強だった!

1987年4月~1988年3月生まれの同学年世代を紹介します!やっぱりこの世代が最強やっ!

乾燥肌・大人ニキビの改善を目的とした水洗顔の方法

水洗顔の方法。乾燥肌や大人ニキビに悩む人へ。

「歌が上手い」と言われる歌手の、歌唱力がわかる動画を並べてみた

年末の紅白歌合戦を見ながら、「歌が上手いアーティストは誰なのか?」という陳腐な疑問を思い付いた。ボクは音楽に関して素人なので、ヴォーカルの良し悪しを判断することはできないが、以前『水曜日のダウンタウン』という番組でミキサーやボイストレーナ…

水を飲むだけで得られる15の効果

水を飲むメリットまとめ。健康に過ごしたければ水を飲め!

夫・妻の浮気をチェックする5つの方法

パートナーの浮気を見破るために自力でできるチェック方法をまとめました。

LINE公式!! 既読をつけないでメッセージを全文読む方法!!

ども、ぬらひかる(@hikaru_nura)です!皆さん知ってました?LINEで既読を付けずにメッセージを読む方法!!え? そんな話は聞き飽きた?わかります。確かにこの手の裏技はネットで検索すれば山ほど出てきます。でもね、今回は違います。超正攻法です。公式で…

【おもしろ雑学】世界で最も競技人口の多いスポーツとは?

競技人口が最も多いスポーツは何か?という話。『マインドスポーツ』って知ってる?

緊急インタビュー!? ぬら ひかるって何者?【プロフィール編】

ぬらひかるとは?詳細なプロフィールをインタビュー形式で。

正しい別れ話の切り出し方!! 極力相手を傷つけず別れる方法

できるだけ相手を傷つけず確実に別れることができる別れの切り出し方を覚えよう!!

喫煙者が迷惑なのはタバコを吸っているからではなく煙草中心に行動するから!!

喫煙者はタバコのために自己中になる人が多い!!非喫煙者からすれば本当に迷惑な行為です。

【超初心者向け】iPhoneの機種変更をする前にやるべきこと!バックアップを暗号化してデータ移行をスムーズに行おう!

iPhoneの機種変更を行う前に必ずバックアップを暗号化してデータ移行をスムーズに行いましょう。