ぬらブロ

雑学やライフハックをみんなとシェアするブログ

セルフケアはNG!!ニキビを治すなら美容皮膚科に行くべき理由

7年間セルフケアで治そうとしていたニキビが美容皮膚科に行ったら僅か1年で綺麗に治った話。ニキビに悩んでいるなら美容皮膚科に行こう。

安くて便利!筋トレ初心者が最初に買うべきトレーニング道具4選!

家でトレーニングするなら初心者でも必ず揃えておきたい安くて便利な筋トレグッズを紹介!

筋トレ初心者のモチベーションが上がる動画4選!継続するために必要なコトとは?

こんにちは、筋トレ初心者のぬらひかるです。 今回は、筋トレに対するモチベーションがめちゃくちゃ上がる動画を集めてみました。 筋トレを始めたばかりの頃は、「やるぞ!」と決意したモチベーションだけで何となく続けられるものですが、10日、1ヶ月も経…

腹筋を割りたいなら腹筋だけを鍛えていては意味がないという話

夏前に「腹筋を割りたい!」と思ってから腹筋のトレーニングを開始したのですが、なかなかシックスパックにならないお腹に見飽きてYouTubeのフィットネス動画を見漁るようになりました。そこで知った衝撃の事実が1つあります。『腹筋を鍛えるだけでは腹筋は…

5000円以下で買える!! 格安シェーバーおすすめ3選!

肌が弱い人でも安心して使える、格安で高性能な電気シェーバーを3つおすすめします!