ぬらブロ

ダメなオトナの雑記ブログ(ライフハック)

逆立ち(倒立)の効果的な練習方法は? 一瞬でデキるようになる裏技を紹介!

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デキなかったことがデキるようになる。


これほど成長を実感できる瞬間はありません。


このエントリーでは、逆立ちが一瞬でデキるようになる、魔法のような方法を教えます。


以前、武井壮さんがテレビで語っていた逆立ちのコツです。


実は、ちょっと考え方を変えるだけで逆立ちは簡単になります。


信じられないかもしれませんが、時間とスペースがあれば、ちょっとだけチャレンジしてみてください。

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突然の頭痛!? 原因は昨日はじめた筋トレかも?【労作性頭痛】

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先日、妹が朝から呻き声を上げていました。二十歳を過ぎた大人のリアルな呻き声ですよ。聞いてるだけで気分が滅入ります。妹は生理痛が酷いので、時々こうして寝起きに苦しんでいることがあるんです。


「またかー……」と思いながら様子を見に行くと、なにやらいつもと雰囲気が違う。聞くと、「頭が痛くて動けない」と言うんです。生理痛ではない。今までに経験したことがない痛みだ、と。原因は分かかりません。特別変わったこともなかったのに、急に激痛が襲ってきた。


対処の仕方が分からなかったので、首や肩周りをマッサージしてあげることに。「痛みは引かないけど随分と楽だ」と言うので、1時間ほど続けてあげました。その後、お昼過ぎには完全に痛みがなくなったようです。


嵐のようにやって来て去っていた激痛。妹は、「偏頭痛なのかな?」と、原因が分からず不安そうにしていました。


しかし、ボクは1つ心当たりが思い浮かんだんです。もちろん、医学に関しては素人ですから心当たりに根拠なんてありません。ただなんとなく、「頭痛の原因は、筋トレではないか?」と考えました。普段運動しない妹が、顔を真っ赤にしながら行っていた腹筋運動。これに原因があるんじゃないか?

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痩せすぎ女は嫌い!! 女性は磯山さやかを理想とすべきだ!

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学生時代、湘南のビーチに遊びに行くと当時まだ現役だったビーチバレーの浅尾美和選手が練習している風景を見ることができました。

その時の印象は……

「細っ!!!」

テレビ画面越しでは分かりにくいスタイルの良さに驚愕しました。

そんな浅尾選手がテレビ番組でこんな発言をしていたそうです。

「あまりスタイルが良くないのが現役時代、悩みだったんです」
参考:浅尾美和、体形に悩み…さんま「何言うとんねん!」 - 芸能 : 日刊スポーツ

いやいやいや(笑)

番組内でも総ツッコミに合っていたようですが。写真集も出しててビーチの妖精とまで呼ばれていたのに「スタイルが良くない」って・・・

現役時代の浅尾選手の写真←男からすれば最高なのだが…

分からなくもないんですよ。アスリートだから。理想とするモデルさんのような体型になりたくてもなれないコンプレックスは分かるんです。

ただこの一言が、間違った理想を目指す現代女性を象徴しているように思いました。

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13万円する『水素水整水器』が家にやって来た。胡散臭いけど万能らしいので…「俺は水素水を飲むぞー!」

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最近、水素水というものが流行しているらしいです。

「水素水ってのが話題なのか~」と思った矢先でした。我が家に水素水整水器なるものが到着!!(母親が購入。価格はなんと13万!)

突如、ボクの手元に話題沸騰中の水素水がやってきたわけです。

水素水って何? 本当に効果があるの? そもそもこんな簡単に水素水って作れるの??

▲このような記事が一部ブログ界隈を賑わせていました。

私は文系なんで~♪ と妙な言い訳を繰り返しながら水素水の効果について説明してくれています。

しかし、このエントリーにつけられたコメントは、「デマ」「根拠なし」「詐偽」などなど・・・

水素水を否定する意見ばかり!!

水素水が親の仇であるかのような。水素水に強烈なトラウマでも植えつけられているかのようなコメントがズラーーーッ!! と並んでいる。

これを見て愕然としました。

水素水には効果なんてないの? 企業が儲けるためにメディアを利用して流したデマなの?

コップに入った何の変哲もない水に問いかけます。

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「おい! お前は無意味なのかい!!」

返事はありません・・・。

しかし、ボクは思いました。

買ってしまったものは仕方ない!!

そうなんです。誰がなんと言おうと、目の前に水素水とそれを作り出す(と言われている)整水器があるんです。

今後、「水素水を飲むと死ぬぞ!!」くらいの情報が出てこない限り、数年は飲み続けると思います。

せっかく水素水を飲むんです。嘘だろうが何だろうがポジティブな効果を知っておいた方が良い。

筋トレもそうですよね。トレーニングがどこに効いているのかをイメージをしなければ効果が半減してしまう。

単なる水だって、「超美肌になれる美容液だ!」と騙されて使うと本当に効果があるそうです。

というわけで、水素水のポジティブな効果について簡単に調べてみました。

そして、とんでもない事実がわかりました。

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